Kuskus s kari a moringou
Kuskus s kari a moringou
Curry adaugă un gust mai picant.
Preparare simplă: 300 g de cuscus se stropesc cu două linguri de ulei de măsline, se toarnă 600 ml de apă clocotită și se lasă să se umfle.Servim ca fel principal sau ca garnitură. Bun pentru micul dejun, gustare, la muncă și cină.
Moringa este în primul rând o sursă excelentă de proteine, vitamina A, C, D, potasiu și calciu, cu o serie de izotiocianați, flavonoide și acizi fenolici.Moringa ajută, de asemenea, la menținerea nivelului normal al zahărului din sânge. Moringa este ideală pentru susținerea pierderii în greutate, îmbunătățirea digestiei și a funcției intestinale.
Frunzele uscate de Moringa, cunoscute sub denumirea de „Diamantul verde”, conțin incredibilele 90 de nutrienți și 48 de antioxidanți. Sunt o sursă excelentă de vitamina A, vitamina C, fier, proteine, fibre, calciu, magneziu și potasiu.
Ingrediente:
Cuscus (conține gluten), ananas uscat, nucă de cocos, curry (3 %), fulgi de ardei, frunze de coriandru, usturoi, ghimbir, sare comestibilă (1,6 %), ulei de rapiță, moringa oleiferă 0,65 %.
Valori nutriționale la 100g:
Valoare energetică | 338,6 kcal / 1422 kJ |
---|---|
Grăsimi | 1,4 g |
din care saturate | 0,3 g |
Proteine | 9 g |
Sare | 1,6 g |
Carbohidrați | 68 g |
din care zaharuri | 6 g |
Fibre | 4,5 g |
Sodiu | 640 mg |
Conține alergen: gluten
Conținutul pachetului: 300 g (6 porții)
Avertisment: Depozitați la o temperatură între 5 și 25 °C într-un loc uscat și întunecat și nu expuneți la lumina directă a soarelui.
Producător: HERB&ME, Jaroměř, Republica Cehă