Glezna
Bandajul gleznei - entorse, ligamente
Poziția în timpul aplicării
Culcat (așezat), glezna în poziția zero = picior perpendicular pe picior.
Procedura de aplicare
1. Măsurați banda GEM în formă de I de la o parte la alta a gleznei și rotunjiți colțurile.
2. Lipiți așa-numitul. de la mijloc cu tensiune, terminați fără tensiune și fixați.
3. Măsurați următoarea bandă I peste picior până la aproximativ 5 cm deasupra gleznelor. Rotunjiți colțurile.
4. Lipiți așa-numitul. de la mijloc cu tensiune, terminați fără tensiune și fixați.
5. Măsurați următoarea bandă I peste picior, treceți peste partea de sus a piciorului și terminați peste glezne. Rotunjiți colțurile.
6. Centrul benzii este lipit pe picior, unde 50% din ea se va suprapune peste banda deja lipită. Restul de 50% trebuie să fie lipit de piele. Lipiți așa-numitul. de la mijlocul părții din față într-o ușoară tragere cu încrucișare pe partea de sus a piciorului și se fixează.