Anca

Poziția în timpul aplicării

Culcat pe o parte, cu piciorul ușor îndoit la genunchi și sprijinit pe genunchieră.

Procedura de aplicare

1. GEM Măsurați banda în formă de I de aproximativ 15 cm lungime, rotunjind colțurile. Pregătiți un total de 4 benzi.

2. Lipiți benzile individual pe locul durerii în formă de stea. Lipiți de la mijloc cu tensiune, terminați fără tensiune și călcați.